La transpiración es algo natural que les sucede a todas las personas. Sin embargo, hay ocasiones y también cuestiones de salud que pueden llevar a que esta se desarrolle de manera excesiva.
¿Qué aspectos inciden en la transpiración?
Una de las primeras cosas que lleva a la transpiración tiene que ver con la actividad deportiva. Es normal que una persona transpire cuando está llevando a cabo una actividad deportiva. Esto aumenta en las actividades en las que se generan más pulsaciones, como es la actividad aeróbica. No obstante, cuando se trabaja con mucho peso también puede suceder.
Otro aspecto que lleva a un aumento de la sudoración tiene que ver con el calor. Tanto en los meses de verano, cuando se está expuesto al Sol a altas temperaturas o cuando hay un exceso de calefacción o de indumentaria de abrigo, es probable que se sude.
Finalmente, hay determinadas enfermedades que pueden llevar a un exceso de transpiración. Un caso frecuente es el de trastornos vinculados al sistema hormonal, puesto que los desórdenes hormonales pueden llevar a una mayor transpiración.
Incidencia de la transpiración y la indumentaria
Con determinadas prendas, se puede llegar a transpirar más de lo normal. También hay prendas que pueden hacer que el sudor sea más visible que en otros casos. Un ejemplo es el de la ropa pegada al cuerpo. Esta suele acalorar y aumentar la sudoración. Por el contrario, la ropa suelta deja circular más el aire, permitiendo que el sudor desaparezca y se seque más rápido. Algunos tejidos naturales, como es el caso de la seda, el lino y el algodón son telas ligeras que permiten que el aire circule mejor y absorben el agua.
Habitualmente, la ropa deportiva suele componerse de una mezcla de fibras sintéticas que las vuelven más ligeras, que son transpirables y que favorecen la absorción de la humedad. Ello, a fin de permitir que se evapore rápidamente el sudor. También es importante analizar los colores. La reflexión de la luz del Sol hace que los colores oscuros aumenten la sudoración. Ciertamente, también es un color que disimula las manchas de sudor.